RSS

Top Artikel Seliante's:

Cari Blog Ini

Tips Meningkatkan Daya Pikir Anda

Ini Lo Pak, 10 Tips untuk Meningkatkan Daya Pikir Anda
Ilustrasi
Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Anda gampang lupa? Hati-hati, bisa jadi kapasitas otak Anda mulai menurun. Untuk mencegahnya, Anda bisa melakukan aktivias sederhana namun mendukung kesehatan otak ANda. Situs Men's Health berbagi tips berikut ini:

1. Sesekali, lawan kegiatan rutin AndaCobalah menyikat gigi dengan tangan kiri Anda (jika Anda bukan seorang kidal), joging mundur, dan mengejar hal lain yang memaksa Anda untuk menyimpang dari pola harian Anda. "Dengan demikian, Anda akan merangsang bagian baru dari otak Anda, mendorong untuk membuat koneksi baru," kata Dr Amen, konsultan kesehatan majalah dan situs internasional Men's Health.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

10 Cara Mendeteksi Anda Hamil atau Tidak

Ini Lo, Tanda Pertama Anda Tengah Berbadan Dua...
Tes kehamilan
Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Apakah saya hamil? Begitu pertanyaan pertama jika haid Anda datang terlambat. Kemungkinan besar Anda tidak akan melihat adanya tanda-tanda lain sampai haid terlambat. Atau satu hingga dua minggu kemudian.

Bila Anda masuk dalam golongan perempuan dengan haid teratur, maka Anda bisa segera "membaca" tanda tubuh bahwa sang jabang bayi bakal hadir. Namun jika Anda tidak mencatat siklus haid anda atau haid Anda sangat bervariasi dari satu bulan ke bulan berikutnya, Anda mungkin tidak yakin kapan pastinya datang bulan Anda.

Tapi jika Anda mulai mengalami beberapa gejala di bawah ini 'walau tidak semua wanita hamil mengalaminya' Anda mungkin sekali hamil. Untuk pastinya, ya silakan pergi ke apotek membeli alat tes kehamilan. Mengambil tes kehamilan di rumah untuk mencari tahu pasti!

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Makanan Organik, Apa Sih??..

Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Makanan organik harus memenuhi kriteria standar yang sudah ditetapkan. Menurut Nemours Foundation,  makanan dengan label organik harus diproduksi tanpa tambahan hormon, herbisida, pestisida, antibiotik atau penyubur dibuat dari bahan-bahan yang tidak alami.

Demikian juga produk organik dari hewani, termasuk produk susu, daging, unggas dan telur harus berasal dari hewan yang hanya diberikan makanan organik tanpa antibiotik dan hormon tambahan. Hewan tersebut juga harus bisa bergerak bebas di luar ruangan, bukan hanya dikurung di kandang.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Membeli Kebahagiaan dengan Uang

Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Kepercayaan kuno yang mengatakan kekayaan atau uang membuat bahagia seseorang rupanya tidak lagi sesuai dengan zamannya. Mengapa begitu? hasil riset menyebutkan kelebihan uang meningkatkan kepuasan seseorang dalam menjalani hidupnya, namun, tidak membantu mereka menikmati hidup.

Seperti studi sebelumnya, hasil riset ini juga tidak menemukan pengaruh peningkatan kemakmuran, individu dan negara secara keseluruhan tidak mempengaruhi kemampuan individu dalam menikmati hidupnya. Meski begitu, peneliti juga menemukan peningkatan nilai-nilai positif dalam diri seseorang sebagai akibat meningkatnya pendapatan, antara lain, rasa hormat, menikmati kemanidirian, memiliki pekerjaan yang memuaskan dan dukungan sosial dari sahabat dan keluarga.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Vitamin A dan Manfaatnya

Dapatkan Semua Manfaat Vitamin A Sekarang Juga!
Sumber VItamin A
Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Bukan cuma sebatas bagus untuk kesehatan mata, Vitamin A sungguh memiliki kegunaan yang membuat anda tak ragu untuk memastikan tubuh mendapat asupan cukup setiap hari. Vitamin A merupakan nutrisi penting terutama dalam proses terapi dan perawatan pencegahan serta sangat krusial dalam pengobatan sindrom kekurangan gizi. Vitamin yang juga disebut retinol diyakini memberi efek positif dan meningkatkan pertumbuhan serta imunitas atau kekebalan.

Jenis vitamin ini juga menjaga sel-sel mukus atau lendir dan kulit tetap sehat. Ketika membran lendir tetap lembab dan tahan terhadap kerusakan sel, maka kekebalan terjaga. Sebaliknya kekurangan kelembaban pada selaput lendir akan memudahkan terjadi infeksi dalam tubuh.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Patung Jendral Sudirman Ada Juga di Jepang

patung_sudirman_di_jepang
Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Menurut Kedutaan Besar (Kedubes) Jepang di Jakarta, upacara pembukaan selubung Patung Perunggu PETA diselenggarakan di Kementerian Pertahanan Jepang di Tokyo, Jumat 14 Januari 2011. "Patung PETA (Patung Jenderal Sudirman) ini merupakan hadiah dari Kementerian Pertahanan RI kepada Kementerian Pertahanan Jepang," demikian menurut Kedubes Jepang.

Dari pihak Jepang, hadir Menteri Pertahanan (Menhan) Toshimi Kitazawa, Wakil Menhan Jun Azumi, dan sejumlah pejabat tinggi militer. Dari pihak Indonesia, selain Menhan Purnomo, juga hadir Staf Ahli Menteri Sumadi, Dubes RI untuk Jepang M. Lutfi, Wakil Yayasan Peta H. Tinton Suprapto, dan Gubernur Sulawesi Utara Sinyo Harry Sarundajang.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tahukah Anda, 50% Penyakit Orang Indo Karena Konsumsi Air Tercemar

Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Pola hidup tidak bersih  menyumbang andil dalam mencetuskan penyakit. Bahkan, hampir 50 persen penyakit yang diderita masyarakat Indonesia adalah akibat air minum yang tercemar bakteri. Fakta ini terungkap melalui riset yang dilakukan Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Indonesia.
Sementara itu, di laman piogama.ugm.ac.id, penyakit diare disebut sebagai penyakit kematian nomor dua pada balita. 


Diare juga menjadi perenggut nyawa nomor tiga pada bayi dan urutan kelima pada seluruh kalangan umur. "Angka kejadian diare di Indonesia ditemukan meningkat setiap tahunnya," tutur Dr R Budi Haryanto SKM MKM MSc dalam acara temu media dengan tema 'Waspadai Ancaman di Balik Air Minum Anda' beberapa waktu lalu.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Satelitte Indonesia: Kadaluarsa tapi Tetap Aktif

Sabtu, 22 Januari 2011. 


Lapan-Tubsat, satelit pertama buatan Indonesia, berulang tahun ke-4 pada 10 Januari 2011. Padahal, dalam rancangan awal, satelit ini diperkirakan hanya akan berusia tidak lebih dari dua tahun. Ternyata masa hidup satelit ini melampaui target. Keberhasilan ini merupakan suatu pembuktian bahwa engineer Indonesia mampu membuat satelit yang andal.

Menurut Deputi Bidang Teknologi Dirgantara Lapan, Prof. Dr. Ing. Soewarto Hardhienata, Dipl. Ing., Lapan-Tubsat masih berfungsi dengan baik dan masih terus memberikan gambar dari ruang angkasa. ”Bahkan, jika tidak ada anomali, Lapan-Tubsat masih akan terus beroperasi hingga beberapa tahun lagi,” ujarnya. Soewarto mengatakan, ”ini merupakan hal yang luar biasa bagi sebuah satelit mikro karena banyak satelit semacam ini hanya berusia dua tahun” ia mengungkapkan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Usir Nyamuk dengan Cara Alami

Sabtu, 22 Januari 2011.
 
Jangan biarkan kulit memerah atau muncul bentol akibat terkena gigitan nyamuk atau serangga lain. Untuk melindungi kulit dari gigitan serangga, tak perlu menggunakan obat mahal. Anda bisa menyiasatinya dengan bahan alami, seperti dikutip dari shineyahoo.com:


Lidah buaya (aloe vera)
Gel dari daging lidah buaya adalah sebuah keajaiban topikal. Mengoleskannya pada kulit setelah diserang oleh gigitan nyamuk bisa membuat kulit terasa dingin, melembabkan dan membantu mempercepat penyembuhan. Selain gigitan nyamuk, lidah buaya juga ampuh untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Dengan olesan lidah buaya, kulit yang terpapar matahari tidak akan terbakar, justru akan lebih lembab.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Dilarang Masuk : Hanya Untuk Orang Tertentu

Sabtu, 22 Januari 2011.
Ada banyak sekali tempat rahasia yang tidak boleh atau tidak bisa kita kunjungi seenaknya. Tempat-tempat ini tertutup untuk umum dan hampir tidak mungkin bagi masyarakat umum untuk mengunjunginya. Berikut adalah daftwar tempat tersebut, klik show untuk melihat keterangannya!

List ini berisi tempat paling signifikan diseluruh Dunia yang tertutup untuk umum dan hampir tidak mungkin untuk masyarakat umum mengunjunginya !!

13. Istana Negara di Jogja
Istana Yogyakarta yang dikenal dengan nama Gedung Agung terletak di pusat keramaian kota, tepatnya di ujung selatan Jalan Ahmad Yani dahulu dikenal Jalan Malioboro, jantung ibu kota Daerah Istimewa Yogyakarta. Kawasan istana terletak di Kelurahan Ngupasan, Kecamatan Gondomanan, Kotamadya Yogyakarta, dan berada pada ketinggian 120 meter dari permukaan laut. Kompleks istana ini menempati lahan seluas 43,585 m².

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Kenapa Minum Obat Dilarang dengan Susu

Kamis, 20 Januari 2011. Posted by: bangpun
 
"Jangan minum obat dengan "susu" kata-kata itu seringkali didengar atau diucapkan oleh masyarakat ketika ingin mengonsumsi obat oral. Kenapa susu tidak boleh dicampur dengan obat?.."

Obat atau antibiotik yang dikonsumsi secara oral bisa menjadi efektif bagi seseorang jika dikonsumsi dan diserap dengan baik oleh tubuh. Obat oral harus diserap dari saluran pencernaan hingga bisa masuk ke dalam aliran darah lalu dikirim ke daerah yang sakit atau mengalami infeksi untuk pengobatan.

Terdapat berbagai faktor yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap obat dengan baik, termasuk keasaman relatif di perut, ada atau tidaknya nutrisi lemak atau nutrisi lainnya, serta apakah ada unsur-unsur tertentu di dalam tubuh seperti kalsium.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Buah Mengkudu Si Tanaman Suci banyak Manfaat

Kamis, 20 Januari 2011. Posted by: bangpun
 
Mengkudu dikenal sebagai tanaman obat herbal tradisional yang mempunyai khasiat sebagai obat. dipopulerkan pertama kali oleh penduduk kepulauan polinesia, Hawaii, dan samoa. Kahuna (sebutan tabib) di ketiga kepulauan ini kerap meracik buah, akar, daun, dan kulit batang obat tradisional mengkudu dalam pengobatan. bahkan mereka menganggap tanaman obat tradisional mengkudu sebagai tanaman suci karena khasiat yang dimilikinya.

Dalam buku The medical book of Malayan medicine direkomendasikan bahwa buah tanaman yang bernama ilmiah Morinda citrifolia L ini digunakan untuk mengobati leukore (sebutan lain keputihan). Buah mengkudu adalah bagian yang paling banyak digunakan. kandungan senyawa aktif dalam buah tanaman ini diantaranya alkaloida, flavonoida, antrakinon, dan polifenol. senyawa–senyawa aktif inilah diduga kuat bermanfaat menanggulangi penyakit.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Hilangkan Depresi dengan Sperma

Kamis, 20 Januari 2011. Posted by: bangpun
Depresi adalah kondisi mental yang tertekan yang bisa mengganggu kinerja dan menurunkan kualitas hidup. Berbagai cara telah dilakukan untuk mengatasi depresi. Sebuah studi menemukan air mani (sperma) pria juga bisa dijadikan obat anti depresi. Eh..!! ini untuk wanita loh!! Tidak berlaku untuk anda yang pria.

Air mani membuat Wanita bahagia”. Itulah kesimpulan yang luar biasa dari sebuah penelitian yang membandingkan suasana hati wanita yang menggunakan kondom saat berhubungan seks dengan yang tidak.

"Saya ingin menjelaskan bahwa kami tidak menganjurkan orang menjauhkan diri dari penggunaan kondom," ujar Gordon Gallup, psikolog di University of New York, yang memimpin penelitian, seperti dilansir dari Newscientist, Kamis (29/4/2010).

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ketawalah!!, Sebelum Ketawa itu Dilarang!

Kamis, 20 Januari 2011. Posted by: bangpun
 
Pada artikel sebelumnya kita sudah tahu manfaat menangis bagi kesehatan, di artikel kali ini saya akan posting manfaat ketawa untuk kesehatan. Saya yakin anda pasti setuju dan sependapat bahwa tertawa adalah “obat” paling murah dan manjur untuk menghilangkan segala macam penyakit dan stres. (tapi jangan ketawa-ketawa sendiri loh…, nanti dikirain orang anda gila loh!!!.. hehehe).

Seperti dikutip dari prevention.com, mantan Presiden Association for Applied and Therapeutic Humor, Steven Sultanoff, PHD. mengatakan tertawa dapat membuat jantung Anda lebih bersemangat.  Bahkan Sultanoff menyebutkan beberapa hasil penelitian mengenai hubungan tertawa dengan pembentukan sistem imun tubuh.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Si Pedas, Penurun Berat Badan

Kamis, 20 Januari 2011. Posted by: bangpun
 
Harga cabai yang melonjak luar biasa akhir-akhir ini membuat orang harus berpikir ulang untuk masak yang pedas-pedas. Tapi banyak menu makanan yang terasa hambar jika disantap tanpa sambal. Selain pemberi rasa pedas, ternyata banyak manfaat cabai bagi kesehatan.

Cabai merupakan jenis sayur-sayuran yang banyak mengandung senyawa capsaicin sehingga rasanya pedas. Senyawa ini punya sejumlah khasiat antara lain sebagai pereda rasa sakit, anti radang dan peningkat nafsu makan.

Dr Ari Fahrial Syam, konsultan lambung dan pencernaan dari RS Cipto Mangunkusumo mengatakan cabai juga baik bagi saluran pencernaan. Bagi yang mengalami sembelit, cabai dapat meningkatkan gerak peristaltik usus sehinga memperlancar proses buang air besar.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Siapa bilang Menangis Membuat Kebutaan?

Rabu, 19 Januari 2011. Posted by: bangpun
 
Artikel ini lumayan menarik untuk referensi hidup. Kita sudah sering mendengar kalau tersenyum itu selain memperindah raut wajah juga baik untuk kesehatan syaraf. Namun, telusur punya telusur, ternyata menangis juga ada manfaatnya loh!!?.. Kok bisa ya!!?..

Memang kalau kelamaan menangis bisa membuat mata menjadi merah dan bengkak. Apapun modus yang anda tangisi baik itu karena sedih, gembira, terharu, takut, atau kemunafikan karena pura-pura nangis yang pasti menangis dan mengeluarkan air mata itu bisa jadi obat ajaib yang berguna buat kesehatan tubuh dan pikiran. Masa sih?..

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Mau Panjang Umur?... Perbaiki Cara Berjalan Anda!!

Senin, 17 Januari 2011.
Ternyata, Mereka yang secara konsisten berjalan satu meter perdetik (sekitar 2,25 mph) atau lebih, ditengarai lebih panjang umurnya dibanding orang dengan jenis kelamin dan usia yang sama namun lebih lambat saat berjalan.

Kok bisa!!! Para ahli yang tertarik untuk mendalami usia harapan hidup  telah menlakukan penelitian dan akhirnya mengasumsikan dan menemukan cara sederhana untuk mengetahuinya, yakni dengan melihat kecepatan berjalan seseorang.
 
"Kapasistas seseorang untuk berjalan menggambarkan kebugaran dan kesehatannya," kata Dr.Stephanie Studenski, peneliti dari University of Pittsburgh. Meski begitu, ia mengatakan tujuan dari penelitian ini bukanlah mengajak orang untuk berjalan lebih cepat supaya panjang umur.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Bunga dan Kesehatan Anda

Senin, 17 Januari 2011. Posted by: bangpun
Kehidupan modern dengan segala kemudahan dan kemajuan teknologinya, terkadang membuat orang sangat stres sehingga memicu berbagai macam penyakit baru yang tak pernah terpikirkan sebelumnya. Mengobati penyakit tidaklah segampang dan semudah seperti datangnya, namun mencegah timbulnya adalah sebuah usaha yang mesti selalu dilakukan. 

Tapi...., tahukah anda? Salah satu senjata untuk mencegah dan mengatasi permasalahan ini adalah bunga dan tanaman. Tak hanya indah dipandang, ternyata bunga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh manuasia. Apa saja manfaat bunga untuk kesehatan?

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Bunga Matahari dan Khasiatnya

Senin, 17 Januari 2011. Posted by: bangpun
Bunga yang pada malam hari tertunduk ke bawah, dan pada siang hari menampakkan mukanya ini ternyata selain sebagai penghias halaman rumah, juga mempunyai manfaat dan fungsi bagi kehidupan makhluk disekitarnya. Bentuknya menyerupai matahari dengan ukuran bunga yang agak besar dan lebar dengan dominan warna kuning sehingga orang menyebutnya dengan Bunga Matahari.

Konon, bunga matahari (Helianthus annus L) berasal dari Amerika Utara. Pada tahun 1919, ditanam di Jawa. Tanaman ini subur di daerah pegunungan, daerah yang memiliki kelembaban cukup dan banyak mendapatkan sinar matahari langsung. Umumnya bunga ini tumbuh didataran rendah sampai ketinggian 1.500 meter di atas permukaan laut.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Bahasa Indonesia, Bahasa Internasional ke-3

Rabu, 12 Januari 2011. Reposted by: bangpun

Anda mungkin mengerutkan kening ketika membaca judul di atas. Namun, pengalaman inilah yang menyadarkan bahwa judul di atas sangat mungkin terjadi. Kita pasti sepakat bahwa Indonesia adalah salah satu negara yang sangat luas di belahan dunia. Karakter masyarakat, budaya, bermacam suku, termasuk semaraknya bahasa daerah menjadikan Indonesia sebagai negara yang sangat diminati untuk dikunjungi dan dipelajari. Keunikan Indonesia adalah mempunyai bahasa kesatuan. Bahasa yang disepakati dari banyaknya bahasa-bahasa daerah dan inilah yang membuat banyak negara di dunia tertarik kepada Indonesia.

Tambahan lagi, saat ini, diperkirakan jumlah negara yang telah mengajarkan bahasa Indonesia sekitar 45 negara, seperti Kanada, Amerika, Belanda, Vietnam, termasuk Australia dan masih banyak lagi negara lain. Australia salah satu negara barat yang aktif mengajarkan bahasa Indonesia sebagai bahasa asing di sekolah-sekolah mulai tingkat SD sampai tingkat SMA.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Pesona Senja di Pantai Loknga

Minggu, 16 Januari 2011. Posted by: bangpun
Pantai yang terletak dipesisir barat Banda Aceh ini dapat ditempuh dengan jalan darat sekitar 40 menit dari pusat kota. Pantai ini dikenal dengan nama pantai Loknga, pantai yang dihiasi pohon cemara yang sedang tumbuh semakin tinggi mengejar mentari setelah semua diratakan oleh Tsunami pada beberapa tahun yang lalu. Sebelum tsunami, pantai Lhoknga merupakan salah satu tujuan wisata laut yang selalu membawa kesejukan dan kedamaian kepada para pengunjungnya, pantai yang sangat indah dan eksotis, dinaungi oleh pohon nyiur dan cemara sehingga banyak tempat sejuk untuk menjauhi sengatan panas sambil menikmati angin laut yang sepoi.

Saat ini, suasana itu begitu beda. Udara Lhoknga masih panas sekali dengan gelombang air laut yang tinggi menghantam pantai. Tapi cemara-cemara mulai tumbuh disepanjang area yang memisahkan pantai dan jalan raya. Sore hari menjelang matahari akan terbenam, banyak orang yang datang menikmati cahaya orange kemerahan yang seperti digoreskan diantara awan putih yang berlayar mengikuti arah angin. Suara gelombang yang memecah pantai meraung dan ingin mengempaskan buihnya sejauh kekuatannya.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Penemuan Populer Tanpa Disengaja

Minggu, 16 Januari 2011. Posted by: bangpun
Dalam menjalani kehidupan, tindakan “trial and error” selagi tidak membawa dampak yang membahayakan bagi kehidupan memang kadang-kadang perlu dilakukan. Siapa tahu tindakan itu dapat memberikan dampak positif yang mampu memberi keuntungan untuk kita sendiri, alangkah senangnya apabila bisa memberi kontribusi besar bagi kehidupan manusia.

Ada sebuah pepatah yang sering kita dengar, manusia hanyalah perencana, Tuhanlah sang penentunya. Perencanaan manusia bisa saja berbeda dengan ketentuan Tuhan sehingga sering terjadi hasil yang diperoleh tidak sesuai dengan kehendak kita. Bersyukur bila hasilnya dapat memberi efek positif yang luar biasa bagi kita. Mungkin artikel ini bisa menjadi motivasi untuk kita, ada 13 penemuan teknologi yang tak disengaja oleh penemu tapi yang ditemukannya ternyata memberi manfaat besar bagi kehidupan manusia. Apa itu?
mari kita ke TKP....

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Makanan Penyempuh Penyakit


Minggu, 16 Januari 2011. Posted by: bangpun
Hippocrates seorang Tabib Yunani Kuno pernah berkata: Biarlah makanan itu menjadi obatmu. Kata itu begitu populer di dunia kedokteran. Pesan Hippocrates ini telah membawa efek yang sangat luar biasa untuk dunia kesehatan, para peneliti termotivasi untuk melakukan berbagai research kedokteran danpesan ini juga yang kemudian mendorong para ilmuwan mencari tahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.

Selama bertahun-tahun, para ahli gizi melakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanan tertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral dan vitamin untuk menentukan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...