RSS

Top Artikel Seliante's:

Cari Blog Ini

Bocah Indonesia, mahasiswa di Hongkong

March Boedihardjo, satu dari banyak anak berprestasi Indonesia keturunan Tionghoa lahir pada tahun 1998 di Hongkong. March Boediharjo atau kerap disapa dengan panggilan March dan keluarganya adalah orang Indonesia yang bermukim di Hongkong. Dan ketika tahun 2005, March dan keluarganya hijrah ke United Kingdom, ketika kakak laki-lakinya, Horatio Boediharjo yang saat itu berusia 14 tahun mendapat beasiswa di Oxford University, dalam program Phd, dan membuat ia menjadi salah satu siswa termuda di universitas itu.

Kedua anak keturunan Boediharjo ini memang menunujukan talenta lebih dalam bidang ilmu matematika, ayahnya memang sudah sejak kecil mengenalkan matematika kepada kedua anaknya ini, bahkan ketika makan pun yang mereka bicarakan adalah soal matematika. March menyelesaikan sekolah menengahnya di Inggris ketika ia dan keluarganya menemani kakaknya menempuh pendidikan di Ingris. Hebatnya, dia masuk dalam kelas akselerasi, sehingga hanya perlu waktu dua tahun menjalani pendidikan setingkat SMA itu. Hasilnya, dia mendapat dua nilai A untuk pelajaran matematika dan B untuk statistik.

Dia juga berhasil menembus Advanced Extension Awards (AEA), ujian yang hanya bisa diikuti sepuluh persen pelajar yang menempati peringkat teratas A-level. Dia lulus dengan predikat memuaskan. Dalam sejarah AEA, hanya seperempat peserta AEA yang bisa mendapat status tersebut. Ia juga mendapatkan 8 GCSEs dalam waktu yang sama dengan ketika ia mengikuti ujian A-level di Inggris. Setelah itu, ia pun mendaftarkan diri ke Baptist Hong Kong, sebenarnya March sudah melamar ke beberapa universitas lain di Hong Kong. Di antaranya yaitu Universitas of Hong Kong, Hong Kong University of Science and Technology, dan Chinese University of Hong Kong. Namun, sayangnya universitas-universitas itu belum memberikan jawaban, aku ayah March.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Otak Kanan VS Otak Kiri

Kita pasti sering mendengar otak manusia terbagi jadi dua bagian, otak kanan dan kiri. Namun, tahukah kamu, apa perbedaan antara kedua bagian otak ini? Banyak orang menggambarkan otak kiri berhubungan dengan kemampuan matematika dan otak kanan berhubungan dengan kreativitas. Kedua bagian otak ini memiliki tugas-tugas yang sangat berbeda.

Kedua bagian otak bekerja secara terpisah. Kedua bagian otak ini mengkomunikasi informasi melalui
corpus callosum tebal yang menghubungkan mereka. Otak kanan mengontrol otot di sisi kiri tubuh dan otak kiri mengontrol otot di sisi kanan tubuh. Ketika kamu mengedipkan mata kanan, otak kiri kamu sedang bekerja. Karena criss-cross wiring, kerusakan di salah satu sisi otak mempengaruhi sisi tubuh yang berlawanan.

Otak kanan berfungsi dalam hal persamaan, khayalan, kreativitas, bentuk atau ruang, emosi, musik dan warna. Daya ingat otak kanan bersifat panjang (
long term memory). Bila terjadi kerusakan otak kanan misalnya pada penyakit stroke atau tumor otak, maka fungsi otak yang terganggu adalah kemampuan visual dan emosi misalnya.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Rahasia Hidup hingga Usia 100 Tahun

Umur manusia memang ditentukan oleh Tuhan. Namun, menurut riset terbaru dari Denmark, mereka yang lahir setelah tahun 2000 punya kesempatan untuk hidup sampai 100 tahun! Untuk Anda yang lahir sebelum tahun 2000, jangan putus asa karena sebenarnya kita juga bisa menambahkan panjang usia harapan hidup.

Genetik dan kemujuran memang berperan besar dalam panjang pendeknya usia seseorang. Namun, kedua faktor itu tidak bisa dikontrol. "Padahal, masih ada banyak faktor lain yang bisa kita kendalikan. Kuncinya adalah dengan melakukan hidup sehat," kata Walter Bortz II dari Stanford University. Misalnya saja mengurangi stres akan menambah usia hingga 6 tahun atau terbiasa mengasup sayuran dan buah akan menambah usia 5 tahun, dan masih banyak lagi.

Bertambahnya usia memang tidak bisa dihindari. Namun, menurunnya kesehatan bukannya tak bisa dihindari. Wujudkan cita-cita untuk hidup sehat sampai usia lanjut dengan beberapa tips berikut:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

10 Langkah Hindari Radiasi Handphone

Ada atau tidak adanya radiasi handphone yang menyebabkan gangguan kesehatan hingga kini memang masih menjadi perdebatan. Meski masih dalam perdebatan, sebagai produk elektronik yang memancarkan gelombang, keberadaan handphone perlu pengaturan dan tata cara pakai yang pas dan aman. Dr. George Carlo, pensiunan peneliti industri handphone dari Amerika menyebutkan setiap tahun terjadi 30 sampai 50 ribu kasus gangguan kesehatan akibat handphone.

Dr. Carlo juga mengatakan pada tahun lalu di Amerika bakal terjadi 500 ribu kasus gangguan keseharan akibat handphone. Dalam kaiatan tersebut, Taraka Serrano, penulis dan advokat kesehatan memberikan beberapa tips yang sekiranya berguna untuk menghindari radiasi dari handphone.

1. Batasi Penggunaan Waktu bicara
Biasakan untuk membatasi waktu bicara di handphone, paling tidak persiapkan terlebih dahulu materi untuk pembicaraan. Setelah dua menit Anda berbincang di handphone maka aktifitas natural electrical akan mulai meningkat ke otak.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ramuan Bayam Sebagai Obat

Sayur bayam mengandung asam folat dan asam oksalat yang dapat berguna untuk membantu mengatasi berbagai macam masalah. Manfaat bayam dapat menurunkan kadar kolesterol, mencegah sakit gusi, mengobati eksim, asma, untuk perawatan kulit muka, kulit kepala, dan rambut. Selain itu, ternyata manfaatnya yang paling terkenal adalah mengobati rasa lesu dan kurang bergairah sebagai tanda kurang darah. 
                                                            
Sayuran bayam memiliki serat yang cukup tinggil yang sangat mempengaruhi kenapa bayam bagus untuk pencernaan kita. Dengan demikian, penyakit seperti sembelit, jantung, stroke, dan persoalan mengenai tekanan darah dan pembuluh darah bisa diatasi. Namun, di samping manfaatnya, bayam tetap memiliki keterbatasan. Kelemahan bayam terletak pada saat proses pengolahannya. Kita tidak boleh memasak sayur bayam dengan panci aluminium. Aluminium ini bisa menyebabkan racun karena bereaksi dengan zat besi yang terkandung di dalam bayam.

Selain dibuat sayur bening, sayur bayam juga bisa digunakan untuk keperluan pengobatan. Berikut ini beberapa ramuan bayam yang diambil dari berbagai sumber, salah satunya dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Bagian 2.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sehatkan Usus Besar dengan Pisang

Apa persamaan pisang dengan jagung, telur, ikan salmon, dan bayam? Sebuah vitamin yang sangat baik bagi usus besar Anda! Vitamin itu adalah B6. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa dengan asupan vitamin B6 yang cukup setiap hari, maka Anda dapat terhindar dari risiko terkena kanker usus dan dubur.

Dalam sebuah penelitian besar yang mencari kaitan vitamin B6 dengan kesehatan usus besar, mereka yang memiliki asupan vitamin B6 tertinggi dari makanan dan suplemen ternyata memiliki sangat sedikit peluang terkena kanker kolorektal (kanker yang mengenai kolon dan rektum) hingga 20-30%. Dan penelitian ini hanya baru menunjukkan satu dari sekian banyak manfaat vitamin B6. Para peneliti menduga bahwa vitamin B6 berperan dalam memaksimalkan kerja folat dalam tubuh sehingga proses buang air besar menjadi lancar.

Selain usus besar yang sehat, vitamin B6 juga membantu mencegah penyakit parkinson dan depresi. Sebaiknya, konsumsi pisang sebanyak 1½-2 pisang dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin B6 dan folat.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Apa sih manfaat Merokok?

Fakta-fakta mengenai efek buruk merokok sudah jelas: 1 dari 10 orang dewasa meninggal akibat penyakit yang berkaitan dengan rokok. Sekitar 5 juta per tahun jumlahnya. Itu data menurut WHO. Larangan-larangan merokok sudah dikeluarkan oleh pemerintah di berbagai belahan dunia. Pajak untuk rokok dan produk tembakau lain sudah ditinggikan. Tetapi, kenapa orang tetap merokok?

Godaan merokok sudah hadir sejak seseorang masih muda. Tekanan dari teman-teman adalah salah satu penyebab utama. Di Kanada, 70 persen anak-anak yang merokok mengaku terpengaruh oleh teman-teman mereka yang sudah merokok lebih dulu. Anak-anak muda itu merasa mendapat "penghargaan sosial" ketika mereka merokok.

"Ada perasaan diterima di komunitas saat mereka bertanya,'boleh minta api?'," demikian ungkap sebuah penelitian oleh Teen Drug Abuse. Selain itu, ada juga tingkah laku anak muda yang senang dengan kegiatan berisiko tinggi.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sayur Bayam dan Manfaatnya

Setiap mendengar bayam, yang teringat adalah “popeye”.  Tokoh kartun si raja pelaut ini memang identik dengan bayam, diasaat kehabisan tenaga maka yang pertama dicari adalah bayam. Kenapa ya? Sayur kesukaan Popeye ini memang enak disayur bening. Selain menghilangkan lesu, bayam yang dibuat jus bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit pencernaan, salah satunya tukak lambung.

Bayam, tanaman sayuran yang dikenal dengan nama ilmiah Amaranthus spp (dalam bahasa Yunani, amaranth berarti abadi) pada mulanya dikenal sebagai tanaman hias. Namun, setelah diketahui mengandung berbagai macam zat gizi, tanaman ini lalu dipromosikan sebagai sumber pangan juga. Tanaman dari keluarga Amaranthaceae ini memiliki sekitar 60 genus yang terbagi dalam sekitar 800 spesies bayam. Namun, dari sekian banyak jenis itu, bayam dibedakan atas dua macam, yaitu bayam liar dan bayam budi daya.

Dikenal dua jenis bayam liar, yakni bayam tanah (A. blitum L.) dan bayam berduri (A. spinosus L.). Ciri utama bayam liar adalah batangnya berwarna merah dan daunnya kaku (Jawa: kasap). Jenis bayam budi daya dibedakan menjadi dua macam, yakni bayam cabut, bayam sekul, atau bayam putih (A. tricolor L.) dan bayam tahun atau bayam kakap. Ciri-ciri bayam cabut adalah memiliki batang berwarna kemerah-merahan atau hijau keputih-putihan, dan bunga keluar dari ketiak cabang.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Pemimpin Dunia dan Aksi Konyolnya

Pemimpin-pemimpin di dunia juga manusia. Walaupun dituntut untuk memliki kewibawaan tinggi, namun kadangkala para pemimpin dunia ini menunjukkan sisi manusiawinya dengan bertingkah aneh yang mengundang tawa.

Kekonyolan yang terbaru adalah Presiden Rusia Dmitry Medvedev yang terekam bergoyang pinggul mengikuti irama pop tahun 1990-an dalam video yang diunggah ke sebuah situs media pada beberapa waktu lalu. Pemimpin Rusia ini terekam sedang berdansa dalam acara reuni universitas. Lagu yang digunakannya untuk berdansa adalah American Boy, lagu dari grup wanita kombinasiya.

Berikut adalah beberapa kekonyolan lain yang dilakukan oleh pemimpin-pemimpin dunia seperti dikutip detikcom dari situs berita CNN.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

5 Panduan Penting Membeli Obat

Dalam membeli obat bebas, pasien memang memiliki keleluasaan untuk memilih jenis obat yang dikehendaki. Namun hal itu tidak bisa dilakukan manakala pasien membutuhkan obat etikal atau yang diresepkan dokter. Pasien terpaksa menyerah kepada pilihan dokter, meski obat itu berharga mahal dan belum tentu efektif.

"Pemilihan obat hendaknya seimbang dengan hasil yang diharapkan. Kita harus memakai prinsip menimbang-nimbang apakah uang yang saya keluarkan sebanding dengan keuntungan yang diperoleh," kata Prof. Iwan Dwiprahasto, Guru Besar Farmakologi dan Terapi Universitas Gadjah Mada.

Untuk mencegah pengeluaran biaya yang tidak perlu serta penggunaan obat yang tidak rasional, Iwan memberikan beberapa tips sebelum membeli obat.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Korelasi Usia dengan Seks

Seks memang menjadi topik yang selalu 'hangat' untuk dibahas. Begitu juga dengan perilakunya. Banyak mitos mengatakan perilaku seks berubah sesuai usia. Benarkah?

Perilaku seksual akan berubah sesuai perkembangan usia. Terapis seks yang juga penulis buku Sextasy, Tracey Cox, mengungkap perubahan ekspresi dan dorongan seksual, baik pria maupun wanita, sesuai usia.

Seks Usia 20-an
Pada usia ini, hasrat seksual sulit terkendali. Sebagian besar bahkan tidak bisa berhenti bermimpi tentang seks. Pada usia ini, wanita bahkan cenderung memiliki fantasi sangat liar. Lalu pada usia ini, baik pria maupun wanita masih dalam tahap coba-coba dan senang bereksperimen gaya bercinta.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tahukah Anda? Kondom dan Sejarahnya!

Ide pencegahan penyebaran penyakit menular seksual dan tindakan untuk mencegah kehamilan ternyata sudah ada sejak jaman ribuan tahun lalu. Pria-pria di Mesir kuno telah menggunakan kulit tipis dari kandung kemih binatang sebagai pembungkus penis ketika berhubungan.

Belum diketahui jelas alasan penggunaan alat pelindung penis tersebut, apakah untuk keperluan seksual atau untuk ritual agama, tetapi fakta ini menunjukkan kondom adalah alat kontrasepsi pertama yang diciptakan manusia. Dokumentasi pertama tentang kondom ditulis oleh Gabrielle Fallopio, seorang dokter ahli anatomi Renaisans, yang namanya di abadikan dalam salah satu organ reproduksi wanita, Tuba Fallopi

Dalam tulisan-tulisannya pada tahun1564, Fallopio diceritakan menciptakan sebuah sarung untuk penis yang terbuat dari bahan linen. Dia mengatakan bahwa alat tersebut mampu mencegah penyebaran penyakit menular seksual.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Temukan Kebohongan Orang dari Tatapannya

Tatapan mata seorang akan mengisyaratkan kepada Anda apakah ia berniat menjalin hubungan serius atau sekedar kencan sesaat, atau apakah seseorang jujur dengan perkataannya atau bohong, demikian diungkapkan sebuah penelitian.

Jika pria mempertahankan kontak mata untuk periode cukup lama, berarti ia berpikir bahwa kencannya adalah jalan untuk hubungan jangka panjang. Tetapi bila tatapannya secara teratur berpindah-pindah dari wajah ke tubuh, artinya pria  memikirkan hal lain atau sekedar hubungan sesaat.

Seperti dilaporkan Daily Mail, riset yang dilakukan Tom Currie dari Universitas Tokyo menemukan, ternyata wajah jauh lebih penting ketimbang tubuh jika seorang pria sedang mencari pasangan hidup.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Intip Orientasi Seksual dari Jari Tangan

Mengetahui orientasi seksual seseorang bisa dari jari manis dan telunjuk. Perhatikan telapak tangan kanan dan bandingkan panjang kedua jari tersebut. Penemuan ini pertama kali dikemukan seorang ahli biologi dari Universitas Liverpool. Sejak itu, beberapa penelitian mulai dilakukan dan kesimpulannya sebagai berikut.

1.  Tangan laki-laki Secara normal jari manis sedikit lebih panjang daripada jari telunjuk. Semakin panjang jari manis mengindikasikan makin tinggi paparan testosteron pada minggu-minggu awal kehadirannya dalam kandungan. Ia cenderung hipermaskulin yang cirinya agresif, susah berkonsentrasi, serta mempunyai minat yang besar terhadap musik dan olahraga.

2. Tangan wanita Normalnya tangan wanita memiliki telunjuk dan jari manis yang sama panjang atau telunjuk sedikit lebih panjang. Panjang jari manis pada wanita mengindikasikan besarnya paparan testosteron pada saat janin mulai berkembang, antara 8 minggu dan 14 minggu.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Kacang Pistachio Pembangkit Ereksi

Apakah Anda salah seorang penggemar kacang pistachio?  Beruntunglah bila Anda pria yang rutin mengonsumsi camilan impor berharga cukup mahal ini. Menurut sebuah penelitian, kebiasaan mengudap kacang ini ternyata berefek positif bagi kaum Adam dalam mempertahankan kejantanan.

Seperti yang dipublikasikan dalam edisi terbaru International Journal of Impotence Research: The Journal of Sexual Medicine, kebiasaan mengonsumsi pistachio dapat memperbaiki fungsi seksual pada pria yang memiliki gejala impotensi atau disfungsi ereksi (DE).

Para peneliti di Turki melibatkan para relawan yang diberikan camilan 100 gram  pistachio (sekitar satu cangkir) pada saat makan siang. Konsumsi dilakukan setiap hari selama tiga pekan. Pada akhir penelitian ditemukan, 17 relawan mencatat skor 50 persen yang lebih baik pada kuisioner seputar DE dibandingkan skor mereka sebelum konsumsi kacang. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Keunikan Pantai Talise Palu


Kota Palu yang lebih dikenal dengan sebutan Teluk Palu yang diapit oleh daratan Kota Palu dan Kabupaten Donggala dengan memiliki obyek wisata beragam. Salah satunya adalah obyek wisata Pantai Talise yang berasal dari bahasa Kaili yang berarti buah ‘ketapang’. Dinamakan demikian karena pantai ini dahulunya banyak ditumbuhi oleh pohon ketapang.

Pantai Talise merupakan obyek wisata bahari dengan memiliki panorama indah hamparan teluk dan pegunungan yang begitu mempesona. Selain itu, pantai ini sangat cocok untuk kegiatan olah raga, seperti berenang, selancar angin (wind surfing), sky air, menyelam, memancing, dll.

Pantai Talise sebagai tempat tamasya adalah pilihan paling murah dan mudah bagi warga Kota Palu umumnya. Mengapa? karena selain tidak memerlukan biaya, lokasinya teramat mudah untuk dicapai, yaitu di tengah kota dan akses jalan yang sudah teraspal. Sekarang berada di sekitar Jalan Raden Saleh, Raja Moili dan Cut Mutia.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Agar Prostat Tetap Sehat, Seringlah Ejakulasi

Hampir setiap pria akan mengalami masalah prostat dalam hidupnya. Selain sangat mengganggu, masalah ini juga menjadi pertanda lewatnya masa muda. Gangguan prostat jarang menyerang pria di bawah usia 45 tahun. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan prostat. Salah satunya adalah dengan ejakulasi secara teratur.

Kelenjar prostat yang hanya terdapat pada pria ini mengelilingi uretra, yaitu saluran tempat mengalirnya urine dari kandung kemih sampai ke ujung penis. Kelenjar prostat memegang peranan penting dalam proses reproduksi, yaitu penghasil sebagain besar cairan yang akan bercampur dengan sperma sehingga terbentuk semen.

Beberapa urolog berpendapat, ada hubungan antara kanker prostat dan orang yang jarang berejakulasi. Dasar pemikirannya kira-kira begini. Untuk memproduksi semen, prostat membutuhkan bahan dari darah seperti seng, asam sitrik, dan potasium lalu memadatkannya. Semua karsinogen yang ada di darah juga dipadatkan. Daripada bikin perkara, lebih baik karsinogen tadi dikeluarkan. Nah, hubungan seksual bisa menyelesaikan hal ini.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Deteksi Penyakit dari Jari Tangan Anda

Kini ada cara mudah untuk mengetahui risiko penyakit yang mungkin akan diderita. Bukan melalui cek laboratorium atau menelusuri riwayat kesehatan, tapi sesederhana melihat jari-jari tangan, terutama jari telunjuk dan jari manis.

Mungkin metode ini terdengar tidak masuk akal, tapi beberapa penelitian makin banyak dilakukan untuk mendukung metode ini. Yang terbaru adalah studi yang dimuat dalam British Journal of Cancer yang menyimpulkan bahwa ukuran jari telunjuk yang lebih panjang dari jari tangan lainnya lebih rendah risikonya untuk terkena kanker prostat.

Teorinya begini, panjang jari-jari tangan ditentukan sejak janin di dalam kandungan dan dipengaruhi oleh paparan hormon estrogen dan testosteron. Hormon seks pria, testosteron, memengaruhi panjang jari manis dan hormon estrogen memengaruhi panjang jari telunjuk. Sebelum mengetahui risiko penyakit lain, pertama amati jari tangan Anda untuk melihat panjang jari telunjuk dan jari manis.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Pria dengan Jari Manis Panjang, Bakal Makmur!

Ingin tahu apakah seorang pria bakal sukses dan hidup makmur? Cobalah lihat ukuran jari tangannya, bukan dompetnya. Apabila jari manisnya lebih panjang daripada jari lainnya, terutama jari telunjuk, besar kemungkinan rezekinya akan mengalir lancar.

Menurut sebuah penelitian, pria yang memiliki ukuran jari manis lebih panjang pada umumnya memiliki karakter pekerja keras dan tidak gampang menyerah, baik dalam mencari uang atau mengejar calon pasangan.

Pria dengan jari manis panjang ini juga termasuk orang yang bisa diandalkan dan serius dalam berhubungan. Wanita yang menginginkan hubungan yang "adem-ayem" mungkin ada baiknya mencari pria tipe ini meski bagi sebagaian orang pria dengan tipe ini dianggap membosankan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Melihat Resiko Kanker Prostat Lewat Jari

Tidak ada rumus sederhana yang dapat memastikan siapa yang akan mengalami masalah pada prostatnya. Karena itu, banyak dokter menganjurkan pria di atas usia 40 tahun melakukan pemeriksaan kesehatan prostat.

Cara lain untuk mengetahui risiko kanker prostat, paling tidak, menurut penelitian yang dimuat dalam British Journal of Cancer, adalah dengan melihat perbedaan panjang jari. Disebutkan bahwa pria yang memiliki jari telunjuk lebih panjang dari jari manisnya memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena kanker prostat.

Ukuran panjang jari sudah terbentuk sebelum bayi dilahirkan dan sangat dipengaruhi oleh kadar hormon seks di dalam kandungan. Janin yang terekspos oleh hormon testosteron yang lebih sedikit akan memiliki ukuran jari telunjuk lebih panjang dan terlindung dari kanker prostat di kemudian hari.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Keindahan Alam di Pantai Jayanti

Berbicara tentang Cianjur orang-orang lebih mengenal tentang beras. Banyak yang tidak mengetahui kalau sesungguhnya Cianjur memiliki pantai yang Indah.

Bagian selatan Kabupaten Cianjur berbatasan langsung dengan Samudera Hindia. Secara ukuran, Cianjur memiliki bibir pantai sepanjang 75 KM yang membentang dari Kecamatan Agrabinta yang berbatasan dengan Sukabumi ke Kecamatan Cidaun yang berbatasan dengan Kabupaten Garut.

Salah satu pantai yang cukup terkenal di Cianjur Selatan adalah Pantai Jayanti, di Kecamatan Cidaun. Pada dasarnya Jayanti merupakan sebuah dermaga tempat bersandarnya para nelayan Cidaun. Namun tidak jarang ada para pelancong yang ingin mngunjungi pantai tersebut. Kebanyakan wisatawan datang ke Jayanti pada saat libur lebaran. Wisatawan yang datang kebanyakan wisatawan domestik dari Kabupaten Garut, Kabupaten Cianjur, seta Kota Bandung dan sekitarnya.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Jarang Bercinta Bikin Mr.P Loyo?

Banyak orang mengira kekuatan penis seperti halnya mesin mobil yang akan rusak jika dibiarkan berdebu di garasi tanpa pernah dipakai. Padahal, yang menjadi inti dari sebuah ereksi adalah kelancaran aliran darah ke organ vital. Menurut Dr.Hernando Chaves, seksolog klinik, keberhasilan ereksi bisa terganggu jika aliran darah ke penis terganggu. Jadi tidak ada kaitannya dengan seberapa lama Anda tidak berhubungan seksual.

Jika Anda merawat kebugaran tubuh secara baik dengan cara melakukan olahraga yang memompa aliran darah, Anda dapat tetap siap, tetap bergairah dan tetap mampu berhubungan seks hingga usia lanjut.

Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Archieves of Sexual Behaviour terhadap 78 pria sehat tetapi tidak aktif kemudian mulai berlatih aerobik minimal 3 kali dalam seminggu, didapatkan kehidupan seks mereka sangat meningkat.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Catatan Kecil Agar Bebas dari Kanker

Kanker menjadi penyakit menakutkan bagi setiap orang. Namun menurut penelitian, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terkena kanker. Lantas, caranya seperti apa?

Kurangi Makanan Berlemak
Makanan yang mengandung banyak lemak menyebabkan peningkatan berat badan dan kegemukan yang berhubungan dengan kanker di kandungan, payudara, kandungan empedu dan kolon (usus besar). Kurangi makanan Anda yang mengandung banyak lemak dan kontrol berat badan Anda serta olahraga untuk mengurangi risiko terkena kanker.

Perbanyak Makanan Berserat
Gandum, beras, sayuran dan buah-buahan merupakan sumber serat alami yang sangat baik dan melindungi Anda dari kanker kolorektal.
Jagung, ayam, apel, peer, tomat dan bayam pun merupakan makanan yang mengandung serat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Dampak dari Sering Masturbasi

Selain memiliki segudang manfaat positif seperti meningkatkan kualitas tidur, meredam stres, memperbaiki fungsi kekebalan tubuh, dan meningkatkan produksi endorfin, sering masturbasi juga memberikan efek negatif yang sangat membahayakan.

Ejakulasi dini
Konsultan seks, Dr Hernano Chavez mengatakan, sulit mencapai klimaks saat berhubungan seks atau justru mempercepat ejakulasi atau ejakulasi dini. "Dengan masturbasi, kita bisa mencapai orgasme sendiri. Lama-kelamaan otak akan terlatih merespons sentuhan-sentuhan tangan sendiri dan mengurangi sensitivitas sentuhan yang berasal dari orang lain. Akibatnya akan lebih sulit mencapai klimaks," kata Chavez, seperti dikutip situs askmen

Secara biologis, ketagihan masturbasi bisa memengaruhi otak dan zat-zat kimia dalam tubuh sehingga berpengaruh pada produksi hormon seks secara berlebihan. Meski dampaknya pada tiap orang berbeda, masturbasi kronik ini bisa menyebabkan rasa lelah, sakit di bagian pelvic, sakit punggung, sakit di bagian testis, hingga rambut rontok.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Petualangan Tanpa Lelah di Gunung Salak

Bagi masyarakat yang hobi dan suka alam bebas, Gunung salak merupakan salah satu tujuan mereka guna memenuhi kepuasan, bagaimana caranya menghargai dan mencintai alam.

Gunung Salak mempunyai pemandangan dan pesona alam yang masih asri. Bila Anda ingin mencoba wisata petualangan dengan mendaki Gunung Salak, Anda dapat menggunakan beberapa jalur pendakian, salah satunya melalui Jalur Girijaya dan Jalur Kutajaya (Cimelati).

Pendakian sebaiknya dilakukan pada musim kemarau, karena pada musim penghujan jalur menjadi becek seperti rawa dan licin sekali. Selain itu angin seringkali bertiup kencang. Sebenarnya gunung ini dapat didaki dari beberapa jalur. Jalur yang umum sering dipakai adalah jalur dari Wana Wisata Cangkuang, Kecamatan Cidahu, Kabupaten Sukabumi.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Pria Agresif dapat Dilihat dari Jari Telunjuk

Lain kali mau cari lelaki yang agresif, lihatlah perbandingan jari tangannya. Menurut sebuah penelitian, jari manis lelaki yang agresif secara menonjol terlihat lebih panjang dibanding jari telunjuknya.

Untuk meneliti rasio jari dengan tingkat agresivitas ini, Allison A. Bailey dan Dr. Peter L. Hurd, ilmuwan dari Universitas Alberta, Edmonton, Kanada, mengukur panjang jari 298 siswa psikologi dan meminta mereka mengisi daftar pertanyaan untuk mengukur agresivitas mereka.

Dalam suatu wawancara, salah satu ilmuwan itu, Allison A. Bailey, menyebutkan bahwa faktor penting yang menjadi penyebab agresivitas itu adalah hormon testosteron pada pria dan bukan panjang atau pendeknya jari tangan. Kata Allison, berbagai penelitian yang mengukur kadar hormon testosteron saat seorang bayi laki-laki sedang dalam kandungan ibunya, menunjukkan adanya hal yang aneh.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Inilah Fakta Menarik Dibalik Ciuman

Berbicara mengenai ciuman,ternyata banyak fakta menarik seputar aktivitas yang satu ini. Ciuman kerap diandalkan banyak pasangan untuk memulai hubungan seks. Semakin hot ciuman, makin panasnya 'pertempuran' karena meningkatnya gairah seks.

Seperti yang dilansir dari Kisstory: A Sweet And Sexy Look At The History of Kissing, inilah fakta-fakta unik mengenai ciuman.

1. Ciuman adalah salah satu olahraga yang baik.
Berciuman dengan pasangan selama satu menit bisa membakar 26 kalori. Jadi kalau Anda dan pasangan berciuman selama satu jam, lebih efektif ketimbang olahraga di pusat kebugaran dalam jangka waktu yang sama.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Mampir Berphoto di Negara Sejuta Menara

Saat mengunjungi Belgia, Anda dapat melihat jejaknya dalam berbagai bentuk bangunan kastil dan mansion tua yang banyak tersebar di sepanjang perjalanan. Belgia merupakan negara di kawasan Eropa Barat yang mewarisi banyak sekali kemegahan abad pertengahan.

Sejmlah bangunan ini merupakan penampakan dari kekayaan serta kekuasaan dari para pemiliknya yang didominasi oleh golongan bangsawan, saudagar kaya, dan kalau di era modern, para super star.

Saat ini Dinas Pariwisata Belgia telah mengumumkan pembukaan tiga buah bangunan kastil tua sebagai tujuan wisata, diantaranya :

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Sukses Berkarir? Kuncinya Percaya Diri

Memiliki karir cemerlang merupakan mimpi semua orang, namun untuk mencapainya tentu tak semudah membalikkan telapak tangan. Banyak jalan yang harus ditempu. Butuh rasa percaya diri yang optimal.

Fakta menunjukkan bahwa kadar percaya diri dipengaruhi oleh hal-hal yang bersifat emosional dan perasaan, baik dari dalam diri sendiri maupun dari orang lain. Maka keseimbangan penampilan luar dan memunculkan potensi diri adalah hal yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kita tetap gigih dalam proses pengembangan diri.

Rene Suhardono, Career Coach ternama mengatakan, Karir adalah segala hal yang dikerjakan pada sebagian besar waktu saat mata kita terbuka. Karir ada totalitas kehidupan profesional kita. Karir bukan tentang pekerjaan atau proses mendapatkan uang tetapi juga segala hal yang berkaitan dengan passion dan tujuan hidup.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Bahayakah Melakukan Seks Saat Hamil?

Hamil tidak harus berarti berhenti berhubungan seks . Pasangan suami-istri masih dapat melakukan hubungan seks, kecuali jika ada alasan medis dan atas saran dari dokter untuk tidak melakukannya.

Beberapa pakar kesehatan menegaskan, pada kehamilan muda usia tiga bulan atau trimester pertama, pasutri masih harus waspada dan sebaiknya tidak melakukan hubungan intim dulu. Hal ini berlandaskan pada alasan karena tiga bulan pertama merupakan masa rawan karena janin mulai terbentuk. Kalau terkena benturan sedikit, janin rawan keguguran.

Namun demikian, berhubungan seks saat hamil tidaklah membahayakan bila dilakukan dengan sangat hati-hati. Bahkan beberapa pakar kandungan mengatakan, melakukan hubungan intim sangat dianjurkan untuk memperlancar proses persalinan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Selain untuk Kecantikan, Vitamin C Juga Picu Stroke

Vitamin C sering disebut sebagai rajanya vitamin, karena vitamin C memang memiliki banyak manfaat. Selain bersifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas, vitamin C juga berperan dalam meningkatkan sistem imun. Belakangan ini vitamin c juga menjadi sebuah konsumsi untuk kebutuhan penampilan.

Dosis konsumsi vitamin C yang ideal adalah 75 miligram per hari. Perempuan hamil dan ibu menyusui sudah tentu harus mengonsumsi vitamin C lebih besar dari jumlah tadi. Ada juga yang berpendapat cukup mengonsumsi 200 miligram sehari. Bagi orang yang hidup dengan stres atau mereka yang tinggal di kota besar yang penuh polusi, seperti Jakarta, dosis 500 miligram adalah dosis cukup baik.

Tidak semua orang sadar dan mau mengonsumsi makanan sehat seimbang. Padahal, kebiasaan itu secara tidak langsung menjamin pasokan zat gizi, mineral, dan vitamin dalam tubuh secara memadai. Vitamin C mudah kita temui dalam kehidupan sehari hari.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Ada Apa dengan Kedutan di Wajah

Setiap orang pasti pernah mengalami kedutan pada wajah. Memang terlihat sepele, dan dianggap tidak berbahaya. Namun, kedutan pada wajah dapat berpotensi sebagai hemifacial spasm. Berbeda dengan kedutan biasa, hemifacial spasm terjadi hanya pada salah satu bagian wajah. Mulai dari dahi, lama kelamaan menjalar sampai ke bibir. Pada akhirnya setengah muka akan kaku.

dr Astri Budikayanti, SpS, spesialis saraf dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo menerangkan, peyebab hemifacial spasm ada dua, yaitu karena tekanan dan bukan tekanan. Hemifacial spasm karena tekanan, terjadi ketika saraf otot "konslet" karena tumor ataupun kelainan saraf. Adapun penyebab hemifacial spasm tanpa tekanan adalah penyakit stroke, TBC, ataupun mulitiskiokolis.

"Kalau dalam istilah kedokterannya adalah lesi tertekan dan tidak. hemifacial spasm ini tidak berasa sakit," ujarnya di sela-sela Gathering Komunitas Hemifacial Spasm di Twin Plaza Hotel, Jakarta beberapa waktu lalu.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Jaris Manis, Alat Wanita Melihat Ketampanan Loh!

Semakin panjang jari manis seorang pria, semakin besar kemungkinan ia menarik di mata wanita. Ini bukan sembarang mitos. Ilmuwan membuktikan secara ilmiah. Untuk studi ini, Camille Ferdenzi dari University of Geneva, meminta 80 wanita berusia 18 hingga 34 untuk melihat 49 foto pria. Setiap wanita kemudian dimintai penilaian yang berkaitan dengan sifat maskulin dan ketampanan.

Ferdenzi juga mengajak sebuah grup wanita yang jumlahnya lebih kecil untuk mendengar suara pria dan mencium aroma tubuh (yang sudah ditempatkan pada kapas). "Kami ingin tahu apa yang membuat seorang pria begitu menarik," kata Ferdenzi. "Adakah hubungannya dengan kondisi lingkungan janin?"

Hasilnya? Semakin panjang jari manis ketika dibandingkan dengan jari telunjuk, khususnya di tangan kanan, semakin besar pula kemungkinan pria itu dianggap menarik oleh para wanita yang terlibat dalam studi.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Pesona Pulau Karampuang dari Pantai Manakara

Kota Mamuju, Ibu Kota Provinsi Sulawesi Barat, terdapat sebuah tempat untuk berwisata yang cukup ramai dikunjungi para wisatawan, yaitu kawasan Pantai Manakarra. Tempat Pelabuhan Batu berada yang menjadi sentra perhubungan di Kota Mamuju. Pantai ini merupakan bagian dari Teluk Mamuju di Pelabuhan Batu Kota Mamuju.

Bagi masyarakat setempat, Pantai Manakarra identik dengan tempat mangkal anak-anak muda. Namun, pada kenyataannya banyak juga orang dewasa yang datang berkunjung ke pantai untuk berekreasi. Biasanya, pantai ini mereka manfaatkan untuk tempat melepas lelah dengan menikmati indahnya pantai.

Sejak lama Pantai Manakarra terkenal sebagai “Losarinya” (Pantai Losari Makassar) Kota Mamuju. Hal tersebut tidaklah berlebihan, mengingat Pantai Manakarra betul-betul mempunyai keindahan panorama pantai yang memikat. Pemandangan nan eksotik tersebut bertambah menawan dengan latar belakang Pulau Karampuang yang terhampar di depan mata.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tujuan Wisata di Sumatera Utara

Selain dikenal dengan kota kuliner, Medan juga memiliki berbagai macam tujuan wisata yang unik dan menakjubkan untuk dikunjungi. wisata yang patut Anda nikmati sangat beragam, baik berlokasi di kota Medan maupun daerah disekitarnya. Dengan jarak tempuh yang relative singkat, Anda dapat menikmati alam pemandian air dingin dan panas, keindahan danau dan pesisir lautnya. Atau, mengenalkan keindahan alam hayati bagi anggota keluarga Anda.

Pada postingan kali ini, Anda dapat mengenal beberapa tujuan wisata alternative kala Anda menjejakkan kaki di kota “batak” ini. Dengan biaya yang relative murah, Anda dapat menikmati berbagai lokasi untuk menghilangkan kejenuhan dan kebisingan kota dari tempat Anda bekerja. So, chek it now!

Gundaling, Karo      
Bukit Gundaling dengan ketinggian 1 575 M dari permukaan laut berjarak 3 km dari kota Brastagi. Untuk mencapai bukit ini dapat dilakukan dengan berjalan kaki atau menggunakan sado. Di bukit ini terdapat taman yang indah, tempat bersantai dan sarana jalan setapak untuk olahraga yang mengitari puncak bukit Gundaling. Dari puncak bukit dapat dinikmati panorama gunungapi Sibayak dan gunungapi Sinabung yang mengagumkan

Danau Toba,      
Danau Toba adalah sebuah danau vulkanik sebesar 100km x 30km di Sumatera Utara, Sumatera, Indonesia. Di tengahnya terdapat sebuah pulau vulkanik bernama Pulau Samosir. Danau Toba sejak lama menjadi daerah tujuan wisata penting di Sumatera Utara selain Bukit Lawang dan Nias, menarik wisatawan domestik maupun mancanegara.

Berastagi, Karo
Berastagi berada di kawasan pegunungan yang berhawa sejuk, 1.300 meter di atas permukaan laut. Dari Medan berjarak 66 kilometer dan dapat ditempuh 1,5 jam perjalanan. Semasa jaman kolonial Berastagi merupakan salah satu lokasi peristirahatan. Kini menjadi tempat berlibur dengan suasana yang nyaman. Dikelilingi dua gunung berapi aktif, Gunung Sibayak (2.172 meter) dan Gunung Sinabung (2.417) meter menjadikannya areal yang subur.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Wisata Hongkog, Amazing city

Walau predikat shoppers paradise sudah terlanjur melekat pada daerah yang pernah dikuasai lnggris ini, namun di tahun 2006 Hong Kong mencoba sedikit merubah persepsi itu. “Discover Hong Kong” dipilih sebagai tagline yang secara singkat dan tepat mengumumkan kepada dunia bahwa Hong Kong punya sesuatu yang lebih dari sekedar toko-toko, produk fashion berkualitas atau barang-barang lucu yang murah.

Pintu masuk ke negara ini saja sudah cukup mencengangkan. Hong Kong International Airport yang terdiri atas 9 lantai ini berdiri megah dengan arsitektur yang sangat menawan. Mampu menampung hingga 80 juta penumpang tiap tahunnya, lebih dari kapasitas Heathrow Airport di London dan JFK Airport di New York digabungkan! Tak aneh bila kemudian tempat ini menjadi salah satu obyek wisata yang paling diminati wisatawan mancanegara. Hasil karya arsitek berkebangsaan lnggris, Sir Norman Foster, bahkan sempat meraih penghargaan untuk arsitekturnya yang megah dan eksklusif.

Keunikan memang sepertinya ada di tiap sudut bandara yang memakan biaya US$20 milyar ini. Salah satu buktinya adalah sebuah tas Louis Vuitton raksasa yang berdiri sombong di salah satu sudut Chek Lap Kok dan membuat banyak wisatawan bcrganti-gantian berfoto bersama tas ini. Kapan lagi bisa berdiri berdampingan dengan tas dari brand ternama yang besarnya berkali-kali lipat tubuh Anda?

Selain kehadiran tas raksasa, cara bermobilisasi dari satu titik ke titik lain di dalam airport inipun unik. Sebuah kereta cepat, tersedia bagi mereka yang ingin berjalan-jalan mengelilingi Chek Lap Kok. Perjalanan berkeliling airport raksasa menggunakan kereta cepat tentunya akan menjadi pengalaman baru yang menyenangkan bagi si kecil. Belum lagi 140 restoran dan retail shops, termasuk Harrods dan Gucci, yang dapat Anda kunjungi tanpa harus keluar dari area bandara.

Dunia imajinasi dan keceriaan masa kanak-kanak saat ini menjadi salah satu hal yang paling gencar dipromosikan oleh Hong Kong Tourism Board, salah satunya melalui kehadiran Disneyland di Pulau Lantau. Tak perduli berapa umur Anda, kehadiran dunia Disney yang ceria, berwarna-warni, penuh keajaiban dan ‘dihuni’ oleh tokoh-tokoh kesayangan yang menemani masa kecil (dan mungkin juga hingga kini) pasti menjadi daya tarik yang sulit untuk ditolak.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Manfaatkan Daun Sirsak Untuk Hilangkan Sel Kanker

Kanker menjadi momok banyak orang di seluruh dunia hingga kini. Saat banyak penelitian dilakukan untuk menemukan obat kanker terbaik, buah sirsak ternyata menyimpan keunggulan ini. Beberapa waktu lalu, Taman Wisata Mekarsari mengadakan demo pengolahan daun sirsak yang diberikan secara gratis kepada pengunjung untuk ke-12 kalinya. Kegiatan bertujuan memberikan informasi bagaimana mengolah sirsak dengan baik untuk dijadikan obat alternatif membunuh sel kanker. 

Selain melihat langsung demo pengolahan daun sirsak, pengunjung juga bisa melakukan tanya jawab seputar pengobatan kanker secara herbal dan disuguhkan pengetahuan menarik mengenai seluk beluk budidaya tanaman sirsak dan pengolahan daun untuk obat herbal penyakit kanker. Penasaran bagaimana sirsak mampu menjadi pembunuh sel kanker? Setiap bagian sirsak bermanfaat

Nama sirsak berasal dari bahasa Belanda “zuur zak”, artinya buah yang asam. Bagian tanaman mulai bunga, daun, buah, biji, kulit, dan akar dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. Pada awal 1990-an, ditemukan 34 senyawa Cytotoxic, pada daun sirsak yang mampu menghambat hingga membunuh sel-sel tubuh yang mengalami pertumbuhan tidak normal (sel kanker). Senyawa ini memiliki beberapa keunggulan bila dibandingkan dengan pengobatan kanker saat ini, antara lain membunuh kanker secara efektif dan aman, tanpa menyebabkan rasa mual dan muntah serta tanpa kehilangan berat badan maupun kerontokan rambut dalam jumlah besar. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Agar Kuku Tidak Mudah Patah!

Sebanyak 20 persen populasi Amerika Serikat mengalami kuku mudah patah dan rapuh. Kuku mudah patah dapat disebabkan banyak hal, mulai dari kurangnya nutrisi hingga menderita psoriasis, suatu penyakit kulit dan kondisi paru-paru yang buruk. Nah, untuk mengembalikan kuku sehat dan kuat, Anda bisa menyimak pemaparan yang dikutip eHow berikut. 

1. Konsumsi suplemen biotin (vitamin H, vitamin B7) setiap hari. 

2. Pijatkan krim penguat pada kuku dan kutikel. Pilih krim penguat yang mengandung protein. Pijatan akan menstimulasi aliran darah di dalam kuku dan mempercepat pertumbuhannya. Ulangi beberapa kali dalam sepekan.

3. Aplikasikan cat kuku yang dikhususkan untuk menguatkan kuku. Pilih cat kuku penguat yang mampu mencegah kuku retak, mengelupas dan terbelah. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Makanan yang Pantang Saat Hamil

Sering kita dengar banyak pantangan makanan bagi wanita hamil. Ada yang bilang makanan itu dapat memengaruhi kesehatan bayi. Ada pula yang bilang dapat mengakibatkan keguguran. Memang, tak semua informasi itu benar. Tak sedikit pula yang menyatakan pantangan itu sebagai mitos. Namun, banyak pantangan makanan yang telah diuji dan diperkuat secara medis. American Pregnancy Association (APA) menyebutkan sembilan makanan yang tak boleh dikonsumsi saat hamil: 

9. Daging atau Ikan Mentah.
Hobby makan sushi tampaknya harus ditunda dulu ya. Daging atau ikan yang dimakan tanpa dimasak terlebih dahulu sangat beresiko mengandung bakteri berbahaya seperti toxoplasma dan salmonella. 

8. Ikan Bermerkuri.
Memang tidak mudah membedakan ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi. Namun, Anda sebaiknya menghindari makanan-makanan kalengan atau tidak terlalu sering mengonsumsinya. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Tips Memperindah Payudara Anda!

Payudara merupakan salah satu aset wanita. Berapapun usia Anda, bentuk payudara indah dan kencang, tak hanya membanggakan, tapi mampu membuat keseluruhan penampilan mendapatkan nilai sempurna. Sayang, banyak faktor menyebabkan bentuk payudara "turun". Sebenarnya, mengembalikan payudara ke bentuk semula tergolong cukup mudah, hanya dengan metode sederhana. Agar payudara naik, berikut triknya, seperti dilansir eHow: 

1. Saat membeli bra, pilih tipe push up bra untuk mengangkat payudara dan membuatnya terlihat kencang. Perhatikan juga untuk membeli ukuran bra dan cup yang sesuai untuk mendapatkan penopang bra yang tepat. Ganti bra Anda setiap 6-9 bulan sekali, sebab lambat laun daya sokong bra akan berkurang. 

2. Rekatkan kedua telapak tangan di depan dada. Lakukan seperti gerakan telapak tangan saling mendorong selama 5 detik sambil Anda merasakan kontraksi di bagian otot payudara atas, lalu lepaskan. Dengan gerakan kontraksi dan mengendur seperti ini, payudara akan "naik". Lakukan gerakan sebanyak 10 kali pengulangan tiap sesi pengencangan. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Bangun Komunikasi Dengan Anak Sejak Kecil

Tak enak rasanya melihat orangtua di tempat umum yang berusaha membuat anaknya mendengar perintahnya dengan cara berteriak. Ketika si orangtua berteriak, si anak pun ikut-ikutan berteriak saat berbicara. Apakah harus seperti itu? Sementara anak-anak lain bisa diberi tahu oleh orangtuanya tanpa harus dengan cara berteriak.

Berkomunikasi dengan anak seharusnya terjadi dua arah. Anda bicara padanya, dia mendengarkan, begitu juga sebaliknya tanpa ada salah satu yang intonasi suaranya meninggi. Ada cara-cara efektif untuk berkomunikasi dengan anak tanpa harus berteriak. Begini tipsnya:

Pesan "Saya"
Ada salah satu teknik komunikasi ekspresif untuk digunakan dengan anak, namanya "pesan saya". Terdapat 3 kata kunci dalam teknik ini, yakni; Saya merasa, ketika, dan karena.

Saat Anda berada dalam situasi ketika si anak meminta sesuatu sekarang juga, Anda bisa menggunakan teknik ini, jangan lupa gunakan ketiga kata kunci, contoh, "Mama (saya) merasa kesal ketika kamu mengganggu kerja Mama, karena Mama harus menyelesaikannya sebelum kita pergi ke taman bermain itu."

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Hindari Konsumsi Ikan Hiu saat Hamil

Usai melahirkan, sebagian ibu mengeluhkan perasaan depresi. Tetapi sebenarnya keadaan mental ini tidak akan terjadi, seandainya saat hamil mereka membiasakan diri mengonsumsi ikan. “Konsumsi DHA selama kehamilan pada tingkat yang cukup yang diperoleh dari makanan, memiliki potensi untuk mengurangi gejala depresi paska melahirkan," kata peneliti dari Universitas Connecticut, Amerika Serikat, Dr. Michelle Price Judge, yang dikutip dari laman Daily Mail. 

Manfaat lemak omega-3 yang dikandung ikan terhadap baby blues atau depresi pada ibu yang baru bersalin, telah diteliti secara khusus oleh para ilmuwan di Amerika Serikat. Namun, jumlah ikan yang dikonsumsi juga mesti dibatasi. Karena bila kebanyakan, hasilnya juga tidak baik. Yakni, dapat berakibat buruk bagi perkembangan bayi. Pada prinsipnya, ibu harus menyeimbangkan nutrisi dengan konsumsi makanan lain sebagai penyeimbang. 

Dr. Michelle menambahkan beberapa wanita lebih memilih makanan suplemen untuk sebagai pengganti ikan. Namun, katanya, makan ikan tetap merupakan pilihan yang lebih bergizi.  

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Pingin Jadi Orang Kaya? Menikahlah!

Bersyukurlah Anda yang telah menikah atau berencana untuk melangsung pernikahan dalam waktu dekat. Sebab, pernikahan dapat membuat Anda lebih kaya ketimbang saat masih single. Dengan menikah, Anda dapat menggabungkan jumlah penghasilan, menekan biaya pengeluaran, dan menciptakan peluang tambahan. Tapi stabilitas keuangan itu bisa diraih apabila Anda dan pasangan punya rencana yang jelas serta komitmen panjang. Nah, berikut sejumlah manfaat finansial yang dapat diperoleh dari pernikahan: 

Meningkatkan skor kredit
Jika pasangan memiliki skor kredit yang sangat baik, Anda mungkin bisa melihat perbaikan yang cukup signifikan dengan skor kredit Anda. Begitu pula sebaliknya.  

Jika dilakukan dengan bijaksana, pasangan suami istri dapat menggabungkan rekeningnya demi mendapatkan peningkatan langsung dalam kredit yang tersedia. Ada baiknya melihat salinan riwayat kredit kedua pihak dan memperbaiki poin negatifnya sebelum meletakkan nama pada rekening masing-masing. 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...